陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分为收缩压(高压)和舒张压(低压)。成年人的正常收缩压通常小于120毫米汞柱,舒张压小于80毫米汞柱。
2.舒张压在80至89之间属于正常偏高或临界高值,而90以上则被视为高血压的标志之一。
3.轻度高血压的诊断一般需要收缩压在140以上或舒张压在90以上。如果低压偶尔达到89,不一定会立刻被诊断为高血压,但应该持续监测以观察是否有进一步升高趋势。
4.应注意生活方式因素对血压的影响,如饮食、锻炼和压力管理等。健康的生活习惯有助于保持血压在正常范围内。
保持良好的饮食和运动习惯能够帮助控制血压,定期进行血压监测可以有效预防和管理潜在的心血管风险。