谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期长度:一个典型的月经周期平均约为28天,但范围可以从21天到35天不等。排卵通常发生在下次月经开始前的14天左右。
2.排卵时间:如果假设一个人的月经周期是28天,排卵大约在第14天。月经结束后的第一天通常还处在月经周期的滤泡期,也就是卵泡发育准备排卵的阶段。
3.生理变动:排卵前后,体内雌激素和黄体生成素的水平会显著变化,这些变化也用以判断排卵时机。采用基础体温测量、宫颈粘液观察、排卵试纸检测等方法能更精确地预测排卵日期。
虽然月经结束当天并非排卵期,但因个体差异,部分人的排卵时间可能会有所不同,建议结合其他生理指标综合判断。
