吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.姜中的活性成分如姜辣素具有抗氧化和抗炎作用。在煮制过程中,这些成分会部分溶解到汤中,但一部分仍然留在姜块中。尽管姜已过热加工,其内部仍可能含有有益成分。
2.煮制时间长短对姜的有效成分影响较大。通常情况下,姜煮得越久,流失的有效成分就越多。但即便如此,姜纤维中的一些活性成分仍然存在。
3.姜的风味和辛辣感在煮制后可能会降低,但这并不意味着它完全失去功效。残留在姜块中的成分可能仍有助于消化和促进血液循环。
4.食用经过煮制的姜还可以提供一定的膳食纤维,有助于肠道健康。
猪脚姜汤中煮过的姜仍然具有一定的功效,但相比新鲜生姜有所降低。适量食用煮过的姜可以继续获取其中的营养与健康益处。
