过度饮用豆浆会长痘吗

1.激素水平：豆浆含有植物雌激素，叫做异黄酮。虽然异黄酮有益健康，但过量摄入可能影响体内激素水平，进而促进油脂分泌，增加痤疮风险。

2.脂肪与糖分：商业豆浆产品中常添加糖分和脂肪。这些成分高的饮食会增加皮脂腺活性，堵塞毛孔，引发痘痘。

3.个人耐受度：每个人对食品反应不同，有些人对豆制品较敏感，饮用过多豆浆可能导致皮肤问题。

适量饮用豆浆是健康的，但过度饮用可能对某些人皮肤健康产生负面影响。注意均衡饮食，保持适度摄入，有助于维护皮肤健康。