武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.橘子富含维生素C和其他营养成分,适量食用对母婴健康有益。一次性大量摄入橘子可能会导致母乳中一些成分的变化,从而引起婴儿的不适。
2.有些婴儿对于母乳中的某些食物成分比较敏感。如果母亲在哺乳期大量摄入橘子,有可能通过母乳传递给婴儿,使得部分对柑橘类水果敏感的婴儿出现肠胃不适,表现为腹泻。
3.橘子的酸性较高,大量食用可能增加母乳的酸性,从而使部分婴儿肠胃受到刺激。平时注意观察婴儿的反应,如果出现明显的腹泻症状,应考虑调整饮食。
4.每个婴儿的体质不同,对母亲饮食的反应也因人而异。如果发现婴儿在母亲吃橘子后确实出现腹泻等症状,可以尝试减少或暂时停止摄入橘子,观察是否有所改善。
保持均衡饮食,避免一次性大量摄入某种食物,同时注意婴儿的反应,适时调整饮食结构。