魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.保湿护肤:每天使用温和无香料的保湿霜,这是保持皮肤水分的重要步骤。选择含有甘油、尿素或透明质酸等成分的产品,可以有效锁住水分。
2.避免刺激:避免使用含有酒精或香料的护肤产品,这些成分可能会加重皮肤瘙痒。避免抓挠,以免引起皮肤损伤或感染。
3.调整饮食:增加摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如鱼类、坚果,对改善皮肤状态有帮助。
4.控制体重:如果肥胖纹是由于体重增加引起的,适当的体重管理可以减少新纹的形成。通过均衡饮食和规律锻炼逐步达到健康体重。
5.温和清洁:使用温水和温和的肥皂清洗双手,避免过热的水和刺激性强的清洁剂,这样能防止皮肤进一步干燥。
肥胖纹的瘙痒通常可以通过日常护理得到缓解。如果症状持续或加重,应咨询皮肤科医生以排除潜在的皮肤病。注意皮肤的日常护理,对于预防和缓解瘙痒至关重要。
