袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冰敷:在膝盖受伤后的48小时内,每次冰敷15-20分钟,每2-3小时进行一次,可以帮助减轻肿胀及疼痛。
2.休息:避免对膝盖施加过多压力,尽量减少活动,以促进愈合和防止进一步损害。
3.抬高患肢:将受伤的腿抬高至心脏水平以上,可以改善血液回流,减轻肿胀。
4.药物治疗:非甾体类抗炎药如布洛芬可以减轻疼痛和炎症,但需要在医生指导下服用。
5.专业评估:若麻木现象持续,应寻求专业医疗评估,可能需要影像学检查如X光或MRI来评估损伤程度。
6.康复训练:在急性期过后,物理治疗可能有助于恢复关节功能和肌肉力量。
早期识别和处理膝盖损伤是防止并发症的关键。如果症状持续或加重,需要专业医疗人员提供进一步诊断和治疗。