哺乳期乳房肿痛怎么办

病情分析：哺乳期乳房肿痛常见于乳腺堵塞、乳腺炎或哺乳不当。出现这种情况时，可通过调整哺乳方式、热敷和按摩等方法进行缓解。

1.调整哺乳方式：确保婴儿正确的含乳姿势，避免乳头受伤或者乳汁淤积。建议每侧乳房交替哺乳，以保证乳汁排出顺畅。

2.热敷与按摩：在哺乳前使用温热毛巾对乳房进行热敷，可以帮助扩张乳管，促进乳汁流动。轻柔地按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向推挤，这种方式有助于疏通堵塞的乳管。

3.经常哺乳或挤奶：增加哺乳或挤奶次数，保持乳房的排空状态，有助于缓解乳房的肿胀及疼痛。

4.注意卫生：为防止感染，哺乳期应注意乳房的清洁卫生，可用温水清洗乳房，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。

如果经过上述方法症状仍未改善，或伴随发热、红肿等症状，应尽快咨询医生，可能需要抗生素治疗以免乳腺炎加重。保持乳房健康对于哺乳期母亲和婴儿的健康都至关重要。