更年期一般持续多久

病情分析：更年期通常持续约4到10年，包括围绝经期和绝经后期两个阶段。

1.围绝经期开始于卵巢功能逐渐减退，并伴随月经周期不规则现象。这一阶段可能长达4到8年。女性在此期间可能会经历潮热、夜间盗汗、情绪波动等症状。

2.绝经后期则从最后一次月经开始，通常定义为12个月内没有出现月经。此后随着激素水平的稳定，很多更年期症状可能会缓解，但一些长期影响如骨密度减少和心血管疾病风险增加可能持续存在。

更年期是一个自然生理过程，其持续时间和症状表现因个体差异而有所不同。保持健康的生活方式和定期进行健康检查有助于减轻症状和改善生活质量。