天热身上起红点怎么办

病情分析：天热时身上起红点可能是由于痱子或热疹造成的。这种情况通常不严重，但需要采取一些措施来缓解症状和预防进一步的皮肤问题。

1.保持皮肤干爽：高温天气下，应尽量穿着宽松、透气的衣物，避免紧身衣服摩擦皮肤。选择棉质或其他天然纤维制成的衣物，有助于保持皮肤干爽。

2.减少出汗：尽量避免高温时段外出，特别是在中午至下午两点之间。多喝水，保持身体内部的水分平衡，也有助于减少出汗。

3.使用抗炎药膏：若出现明显的瘙痒或不适，可在医生指导下使用含有抗炎成分的药膏，如氧化锌软膏或炉甘石洗剂，它们可以减轻瘙痒和炎症。

4.避免刺激皮肤：不要过度抓挠患处，以防感染。尽量使用温和、不含香料和色素的皮肤护理产品。

5.降低室内温度：可以通过使用空调或风扇降低室内温度，改善空气流通。这不仅能减少出汗，还可帮助皮肤快速恢复。

在夏季高温时节，注意皮肤护理的基本措施非常重要，以防止出现红点和其他皮肤问题。