张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过特定的颈部锻炼和姿势矫正来改善颈椎的灵活性和稳定性。这包括颈部拉伸练习和加强肩颈肌肉的锻炼。
2.药物治疗:医生可能会建议使用非甾体抗炎药来减轻炎症和疼痛。如果情况严重,可能会开具肌肉松弛剂或其他止痛药。
3.推拿和按摩:专业的推拿和按摩可以帮助放松颈部肌肉,促进血液循环,从而减轻神经压迫。
4.物理疗法设备:使用牵引装置、热敷或冷敷等设备能有效缓解症状。患者应根据医生的指导选择合适的方法。
5.手术干预:在极少数情况下,如果保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术解决神经压迫问题。
重视日常生活中的姿势调整,避免长时间低头或保持单一姿势,定期进行颈部锻炼,有助于预防和缓解颈椎相关问题。