张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肩膀和颈部的解剖结构息息相关。肩部的肌肉,如斜方肌,直接延伸到颈部。如果这些肌肉出现紧张或痉挛,可能会牵拉颈椎,引发疼痛。
2.数据表明,约有70%的颈椎疼痛患者同时报告肩部不适。这种现象表明两者之间存在密切关联。
3.长时间的不良姿势,如伏案工作或长时间使用电脑,会导致肩部肌肉疲劳和僵硬。这种肌肉过度紧张可以通过筋膜链传导至颈部,增加颈椎的压力,从而导致疼痛。
4.风湿性疾病或者其他肌肉骨骼疾病也可能导致肩颈部区域的肌肉僵硬,从而引发颈椎不适。
肩膀肌肉僵硬与颈椎疼痛之间存在密切联系。保持正确的坐姿和定期进行肩颈部的活动和拉伸可以有效缓解这种不适。