急性肠胃炎饮食该吃什么

病情分析：急性肠胃炎时，应选择容易消化、低脂肪、低纤维的食物，以减轻肠胃负担。以下是适合在急性肠胃炎期间食用的食物建议：

1.清淡饮食：推荐食用白米粥、燕麦粥等，这些食物可以提供能量且易于消化。

2.汤类：鸡汤或蔬菜汤能够补充水分和电解质，同时也相对清淡，不会刺激肠胃。

3.水果：香蕉是一个不错的选择，因为它富含钾，能够帮助补充因腹泻流失的电解质，同时纤维含量适中。

4.白肉：如鸡胸肉或瘦鱼肉，可以煮熟后进食，但应避免油炸或者过多调味。

5.面食：如面条和意大利面，有助于缓解饥饿感并不加重肠胃负担。

在急性肠胃炎恢复期间，应注意逐步恢复正常饮食，避免立即摄入辛辣、油腻或高纤维食物，以免引起病情反复。同时，保持充足的水分摄入，预防脱水。