徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调节:确保宝宝的饮食均衡,多给宝宝食用富含纤维素的食物,如苹果泥、梨泥或其他水果泥,有助于改善便秘。同时,母乳喂养的宝宝可以考虑让哺乳者摄入更多纤维素丰富的食物,以通过母乳间接帮助宝宝。
2.水分补充:适量增加宝宝的饮水量是关键。可以在两次喂奶之间或者在宝宝的辅食中添加一些水,帮助软化大便。
3.按摩腹部:轻柔地为宝宝做腹部顺时针方向按摩,可以促进肠道蠕动,帮助宝宝排便。每天坚持几次,每次5到10分钟。
4.热敷小肚子:使用温暖的毛巾轻轻覆盖宝宝的小肚子,有助于缓解不适感,同时促进肠道活动。
若经过上述措施后,宝宝仍然没有改善,或者出现其他症状如呕吐、腹胀明显等,应及时就医,以确保没有其他潜在问题。注意观察宝宝的具体情况,保持良好的生活习惯和饮食结构。
