王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.选材方面:选择容易消化吸收的食材,如鸡肉、鱼肉、豆腐等作为蛋白质来源。蔬菜可以选用胡萝卜、西兰花、南瓜等富含维生素和矿物质的品种。避免使用纤维过多或难以消化的蔬菜如芹菜。
2.烹饪方式:采用炖、煮的方法,将食材炖煮至软烂,以便于患者消化吸收。避免油炸、烧烤等高脂肪的烹饪方式。
3.注意调味:调味应尽量清淡,减少盐和刺激性调料的使用,可以使用少量低钠鸡精或加入天然香草调味来提升汤的风味。
4.营养配比:适当添加米饭或面条以提供能量,但应避免过量。每天蛋白质的摄入应达到总热量的15%至20%,脂肪不应超过30%,其余为碳水化合物。
5.进餐频率及温度:每天可以少量多餐,分成5至6顿,每次约200-300毫升。汤的温度应适中,过冷过热都可能对胃肠道造成刺激。
术后的饮食调整对康复起到重要作用。选择合适的食材和烹饪方式,有助于满足机体需要,同时避免对消化系统造成负担。