杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.清洁口腔:每天使用温盐水漱口2-3次,有助于减少细菌滋生。
2.避免刺激食物:远离辛辣、酸性及过烫食物,以减轻对溃疡的刺激。
3.保持水分和营养:多喝水,摄取富含维生素B、C和锌的食物,如绿叶蔬菜、水果和坚果。
4.如有必要,可使用非处方药物缓解疼痛,例如含局部麻醉成分的喷雾或凝胶。
通常情况下,舌头溃疡在一到两周内会自然愈合。如果溃疡持续时间较长或伴随严重疼痛,应咨询专业医疗人员以获得进一步建议。