王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.青春期快速生长期:大多数青少年在青春期会经历快速的身高增长。这一阶段男孩通常在11至15岁之间,女孩则可能在10至14岁之间。13岁的孩子正处于这一关键时期。
2.骨骼成熟度:身高增长主要取决于骨骼的成熟度,尤其是生长板(骨骺)。在青春期,生长板尚未完全闭合,因此仍有潜力继续增长。
3.遗传因素:父母的身高通常对孩子的最终身高有较大影响。孩子的预测身高可通过父母身高的平均值以及一定的调整范围来估计。
4.营养和生活习惯:充足均衡的饮食、良好的睡眠和适量的运动对于促进身高增长非常重要。缺乏营养或不规律的生活方式可能对生长产生负面影响。
5.健康状况:某些健康问题和激素水平也可以显著影响身高增长。如果存在任何生长迟缓或异常,应咨询专业医生进行评估。
13岁且身高168厘米的孩子一般仍处于身高增长的活跃期。在保持健康的生活方式下,他们的身高很可能会继续增加。