基围虾的肉中胆固醇含量高吗

病情分析：基围虾的肉中胆固醇含量相对较高，但适量食用不会对健康造成严重影响。

1.每100克基围虾大约含有152毫克胆固醇。相较于一些其他海鲜或肉类，基围虾的胆固醇水平是比较高的。

2.饮食指南建议每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。食用一次100克基围虾就会占到推荐摄入量的一半左右。

3.除了胆固醇，基围虾还富含蛋白质和多种营养素，包括维生素B12、碘和锌，对于身体有益。

在日常饮食中，注意控制胆固醇总摄入量，并结合整体饮食结构进行合理搭配，以保持心血管健康。