沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.糯米糍的主要成分是糯米粉,糯米属于高升糖指数食物,会迅速增加血糖水平。这类食物可能导致胰岛素分泌增加,从而间接影响血脂代谢。
2.糯米糍通常含有较高的糖分和油脂,有些制作过程中会加入椰浆、奶油等高脂肪成分。过多摄入这些成分可能导致低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,加重高血脂问题。
3.高血脂患者应控制每日总热量和脂肪摄入,建议选择低糖、低脂、高纤维的食物,避免食用高糖高脂的甜点。
合理饮食和生活方式调整对控制血脂水平至关重要。选择健康饮食,适当锻炼,可以有效管理血脂水平。