哭完怎么预防眼睛肿

病情分析：哭泣后眼睛肿胀是由于泪液中的盐分导致的组织液渗透增加。为了预防这种情况，可以采取以下措施：

1.冷敷：用冷水或冰袋轻敷眼部，每次10-15分钟，有助于收缩血管，减少肿胀。

2.抬高头部：如果是在晚上哭泣，睡觉时稍微抬高头部，可利用重力作用降低眼部血液和液体积聚的可能性。

3.减少盐分摄入：盐分会导致体内水分滞留，尽量减少在饮食中的摄入，尤其在容易流泪的时候。

4.保持足够的水分摄入：多喝水有助于平衡体内电解质水平，防止因脱水而引起的液体滞留。

5.使用眼药水：某些类型的眼药水可以暂时缓解眼部充血和肿胀，但应根据医嘱或产品说明谨慎使用。

调整生活方式以减少眼睛肿胀的发生，提高眼部的舒适度和健康。