看电视2小时近视加深还会恢复吗

2025-04-26
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史煜副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

病情分析:长时间看电视确实可能导致近视加深,但如果及时采取措施,视力有一定的机会得到恢复或改善。适当控制看电视的时间,每次不宜超过30分钟,并保证与电视屏幕保持2-3米的距离。每隔20分钟休息一下,望向远处以放松眼睛。确保充足的室内光线,以减少对眼睛的刺激。每天保证至少1小时的户外活动,能够帮助增强眼部肌肉的调节能力,并促进视功能的发展。合理的饮食也应注意,多摄入富含维生素A和胡萝卜素的食物,如胡萝卜、菠菜等,有助于眼睛健康。若已经出现明显的近视症状,应尽早就医检查,以获取专业的治疗建议。在日常生活中保持良好的用眼习惯,对于预防和减缓近视进展至关重要。
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