喝奶茶是否会导致血压升高

2025-06-16
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:喝奶茶本身并不会直接导致血压升高,但其中的某些成分可能对血压产生影响。

1.奶茶中的咖啡因:含量视茶叶种类和冲泡时间而异。过量摄入咖啡因可暂时性引起血压升高,尤其是对尚未习惯咖啡因的人群。

2.含糖量:许多奶茶含有大量糖分,过多摄入糖可能导致体重增加,从而增加高血压风险。世界卫生组织建议每日添加糖摄入量不超过总能量摄入的10%。

3.饱和脂肪:一些奶茶中可能含有较高的饱和脂肪(如全脂奶或奶油),长期摄入可能与动脉硬化有关,这也是高血压的一个危险因素。

适量饮用奶茶一般不会对血压产生显著影响。对于已有高血压病史或易感人群,需关注奶茶中的咖啡因、糖分及脂肪摄入,以控制血压水平。

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