怎么判断度数涨了

病情分析：度数的变化可以通过一些方法和指标来判断。以下是几个关键点：

1.视力模糊：如果发现远处或近处的物体变得不清晰，需要眯眼才能看清，很可能意味着度数增加。

2.眼疲劳：经常感觉眼睛疲倦，甚至伴有头痛、颈部或肩膀酸痛，这可能是因为眼睛在过度调节以适应新的度数。

3.频繁眨眼或揉眼：这些行为可能表明眼睛需要更多的努力来聚焦，提示视力问题。

4.阅读困难：在阅读书籍或使用电子设备时感到难以集中注意力或者字迹模糊，也是度数变化的一个信号。

5.夜间视力下降：晚上开车时发现路标或其他车辆的灯光变得不那么清晰，可能与度数增加有关。

建议每年进行一次专业的视力检查，以便及时调整眼镜或隐形眼镜的度数，从而保持最佳视力状态。定期的视力检测也有助于早期发现其他潜在的眼部健康问题。