张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.睡眠不足:当休息时间不够时,身体无法充分恢复,血液循环减慢,容易导致眼周皮肤淤血,从而形成黑眼圈。
2.过度疲劳:不仅是缺乏睡眠,持续的疲劳也会影响血液循环,使得色素沉着在眼周,导致黑眼圈加重。
3.遗传因素:有些人天生眼周皮肤较薄或者色素较多,这种情况下,即使充足休息,也容易出现黑眼圈。
4.皮肤老化:随着年龄增长,皮肤逐渐失去弹性和厚度,眼周静脉更容易显露出来,看起来像黑眼圈。
5.生活习惯:饮食不当、吸烟、长期使用电子产品等不健康的生活方式都会增加黑眼圈的几率。
6.其他健康问题:某些疾病如贫血、肾病或过敏也可能引起黑眼圈,如果伴随其他症状需及时就医。
合理调整作息、保持良好的生活习惯可以有效缓解大多数因生活方式引起的黑眼圈。如果黑眼圈长期存在且不能通过改变生活习惯得到改善,应考虑就医排查是否有潜在健康问题。