罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.龙虾富含优质蛋白质,有助于身体组织的修复和免疫功能的增强。每100克龙虾含有约19克蛋白质,是一种良好的蛋白质来源。
2.龙虾含有丰富的维生素B12、锌、铜和硒等微量元素,这些都对神经系统健康和心血管功能有益。维生素B12是神经系统正常运作所需的重要营养素。
3.龙虾的胆固醇含量较高,每100克龙虾含有约145毫克胆固醇。中风患者特别是那些患有高胆固醇或冠心病的人群,应限制龙虾的摄入量,建议遵循医生或营养师的指导。
4.钠的摄入量也需控制。过多的钠可能导致高血压,而高血压是中风的重要危险因素之一。选择清淡烹饪的方法可降低钠的摄入。
饮食对于中风康复具有重要作用,应保持低盐、低胆固醇的饮食习惯。合理搭配饮食,确保充足的营养摄入,避免因过多摄入某种成分而影响健康。