胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.腕管综合征:这是最常见的手部麻木原因之一。由于手腕处正中神经受到压迫,引起手指尤其是拇指、食指和中指的麻木和刺痛感。通常在夜间或早晨起床时症状更为明显,通过手部活动和伸展可以减轻症状。
2.姿势不当:长时间保持不良姿势如手腕过度弯曲,会导致神经短暂性压迫。这种情况下,改变姿势并进行手部伸展可以有效缓解麻木感。
3.循环问题:局部血液循环不畅也可能导致手部麻木。在一些情况下,如长时间保持静止状态,手部血流减少会引起麻木感。通过活动手部来改善血液循环可以缓解这种情况。
4.其他神经问题:例如,颈椎的神经受压或损伤也会影响到手部感觉,在移动或调整姿势后有所缓解。
若手部麻木频繁发生且延续时间较长,建议进一步评估潜在的健康问题,以排除严重病因。定期进行适当的手部运动和保持良好姿势有助于预防相关症状。