韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:通常会使用非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症,比如布洛芬或萘普生。在某些情况下,医师可能会建议使用局部止痛剂或注射类固醇以减轻疼痛。
2.物理疗法:物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划,以增强腿部肌肉和改善关节灵活性,这有助于减轻疼痛并提高运动功能。热敷或冷敷也可以帮助缓解不适。
3.控制体重:超重会增加膝关节的负担,从而导致疼痛。通过饮食控制和规律运动来保持健康的体重,可以明显减轻膝盖的压力和疼痛感。
4.手术治疗:在保守治疗无效且影响生活质量的情况下,可能需要考虑手术选项,例如关节镜手术或全膝关节置换术,以缓解症状和恢复功能。
保持合适的运动频率和强度是促进康复的重要措施,而选择合适的鞋子和辅助工具也可以减少对关节的额外压力。定期与医疗专业人员沟通,及时调整治疗方案,更能有效管理和改善症状。