唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.热水浸泡会引起血管扩张。皮肤接触到热水后,血管会扩张以帮助散热,这种扩张会导致外周血管阻力降低,从而使得血压下降。
2.血流重新分布是另一个因素。在泡澡过程中,血液更多地集中在皮肤和四肢,减少了流向重要器官如大脑和心脏的血液供应,这可能导致某些人出现低血压症状,如头晕或乏力。
3.泡澡时间和水温也影响血压。较长时间的浸泡以及过高的水温更容易导致显著的低血压变化。通常建议水温保持在37至40摄氏度,并控制浸泡时间不超过15至20分钟。
4.某些人群更易受影响。老年人、孕妇以及有心血管疾病的人更容易在泡澡时出现血压下降的情况,应特别注意。
为了减少泡澡导致低血压的风险,可以尝试控制水温和浸泡时间,并在泡澡后缓慢站立,以避免突然性的血压变化。