张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.舞蹈运动员在排练和表演中可能会频繁地进行如旋转、扭动、弯曲等动作。这些动作可能导致颈椎过度活动,并增加磨损的风险。
2.长时间保持某些姿势,例如头部前倾或后仰,会增加颈椎的压力。持续的压力可能导致颈椎的肌肉疲劳或韧带损伤,从而诱发颈椎病。
3.不当的姿势或者动作训练可能加剧颈椎的不适。例如,未正确掌握动作技巧可能会导致错误的力学应力分布,从而损害颈椎结构。
舞蹈运动员应该注意合理安排训练和休息时间,避免过度使用颈部肌肉,并确保动作姿势的正确性以减少颈椎病的发生风险。定期进行医学检查可以帮助早期发现问题。如果出现颈部不适,应及时咨询专业医生以获取进一步的建议。
