管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.药物治疗:可使用质子泵抑制剂来减少胃酸分泌,从而缓解胃酸反流导致的不适。H2受体拮抗剂也可以用于帮助控制胃酸的产生。
2.饮食调节:建议少食多餐,避免进食过饱。饮食中应避免辛辣、油腻及酸性食物,以减少对食道的刺激。进餐后保持直立姿势至少30分钟,以防止食物或胃酸倒流。
3.生活方式调整:睡眠时可以将床头抬高约15-20厘米,以利用重力减少夜间胃酸反流的发生。戒烟限酒,因吸烟和饮酒会加重胃酸反流症状。
4.监测和随访:如果症状持续或加重,应及时就医,以便进行进一步检查,如胃镜或pH监测,以确定具体原因并调整治疗方案。
5.心理支持:长期的疾病和治疗过程可能导致心理压力和焦虑,适当的心理辅导或支持小组有助于改善整体治疗效果和生活质量。
早期采取措施可能有助于减轻不适,改善生活质量。如果症状得不到有效缓解,可能需要重新评估治疗方案。
