陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁和干燥:每日使用温和的清洗剂清洁患处,避免使用刺激性产品,以防止炎症加重。
2.去角质:轻柔地去除死皮细胞,帮助新生毛发顺利长出。建议每周进行1-2次,使用颗粒细腻的去角质产品。
3.湿敷与保湿:可以使用温热的湿毛巾敷于疼痛区域,每次15分钟,每天2-3次。之后涂抹无香精的保湿乳液,保持皮肤滋润。
4.穿宽松衣物:选择透气且不紧勒的内衣裤,减少对毛囊的压力和摩擦。
5.避免刮毛或拔毛:暂时停止所有形式的脱毛方法,以防止进一步刺激。
6.局部药物应用:如果出现明显红肿或疼痛,可考虑使用非处方抗生素软膏。在医生指导下,也可以使用含有糖皮质激素的外用药物。
7.咨询医生:若症状持续或加重,应及时就医以获得专业治疗。
注意保持良好的卫生习惯,尽量减少刺激,可以帮助改善症状并防止复发。