孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式因素:不良的生活习惯如吸烟、酗酒以及过度饮用咖啡因都可能损害精子质量。研究显示,吸烟者精子活动力下降约13%,而酗酒者则可能导致精子活动力下降达20%。
2.饮食与体重:营养不良或肥胖均会影响精子的活动性。超重男性体内脂肪会增加雌激素水平,使睾酮水平相对降低,从而影响精子活跃度。
3.压力与心理因素:长期处于高压环境中,身体会产生更多皮质醇,这种激素可抑制睾丸激素的分泌,进而影响精子活动能力。
4.环境因素:接触到工业化学品、重金属、辐射等有害物质,都会对生殖健康产生负面影响。这些物质会破坏精子细胞结构,降低精子活力。
5.医疗问题:一些健康问题如糖尿病、甲状腺疾病、下丘脑-垂体异常等可以通过内分泌系统影响生殖功能。生殖器官感染或炎症也可能损害精子活动性。
6.年龄因素:随着年龄增长,睾丸功能逐渐衰退,精子活力随之下降。据统计,40岁以后男性的精子活动率每年下降约0.7%。
通过改善生活方式、保持健康饮食、避免接触有害物质和及时就医,可以有效提高精子活动量。不良的生活习惯和环境暴露是影响男性生育能力的重要因素,应予以关注。