为什么颈椎病患者锻炼后背部会酸麻

2025-08-06
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:锻炼后出现背部酸麻的症状在颈椎病患者中较为常见,主要原因是肌肉疲劳、神经受压以及血液循环受到影响。

1.肌肉疲劳:在锻炼过程中,尤其是进行过度或不当的运动时,背部肌肉可能会出现疲劳。这是因为锻炼需要肌肉持续用力和收缩,而如果肌肉力量不足或者没有得到充分休息,就容易导致酸痛或麻木。

2.神经受压:颈椎病通常伴有颈椎间盘突出或者骨刺形成,这些情况可能会压迫周围的神经根。锻炼过程中,特别是在做涉及头颈部活动的动作时,受压神经可能加剧,从而引发背部酸麻感。

3.血液循环影响:颈椎病可能导致局部血液循环不畅。在锻炼时,肌肉需要更多的氧气和养分,但由于血液流动受阻,无法及时供给所需,结果导致肌肉酸痛和麻木。

为了缓解这些症状,适度并正确的锻炼方式对颈椎病患者非常重要,同时应注意避免过度使用患处肌肉及定期进行医学评估。

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