颈椎67向后突出如何恢复

病情分析：颈椎6、7节段的向后突出，通常被称为颈椎间盘突出。其恢复主要依赖于非手术治疗和康复锻炼。严重情况下可能需要手术干预。

1.休息与生活方式调整：初期应避免长时间低头或固定姿势，以减少对颈椎的压力。适当休息有助于缓解症状。

2.药物治疗：可考虑使用消炎止痛药以减轻疼痛和炎症反应。在医生指导下，某些肌肉松弛剂也能帮助缓解肌肉紧张。

3.物理治疗：可以采取物理疗法，如热敷、冷敷、牵引疗法等，以改善血循环、降低炎症并促进愈合过程。

4.颈部肌肉锻炼：加强颈部肌肉力量能够帮助支撑脊柱，常见锻炼包括等长收缩练习和轻微的伸展运动。

5.手术治疗：如果出现剧烈疼痛无法缓解，或出现神经根受压导致的明显功能障碍，应考虑外科手术，例如椎板切除术或人工椎间盘置换。

保持正确的日常姿势以及定期进行适当的颈部锻炼至关重要。任何治疗方案应在专业医生指导下进行，以确保安全有效。