成年人近视度数增加较快应如何处理

病情分析：成年人近视度数增加较快时，应及时进行眼科检查，以排除病理性因素，并采取有效措施控制近视进展。

1.定期进行眼科检查：建议每年进行一次全面的眼科检查，尤其是如果发现近视度数快速增加时，应立即就医。通过专业的检查，可以确定是否存在其他眼科疾病，如青光眼、白内障等，并评估眼睛的健康状况。

2.调整用眼习惯：长时间近距离工作或阅读会加速近视发展。应该遵循“20-20-20”法则，即每工作20分钟，向20英尺以外的地方看20秒。同时，要确保足够的照明和舒适的视觉环境，避免过度使用电子设备。

3.配戴合适的眼镜或隐形眼镜：不正确的屈光矫正可能导致眼疲劳和近视加深。应定期检查视力并根据最新度数配镜，确保所使用的眼镜或隐形眼镜合适且舒适。

4.增加户外活动：研究表明，户外活动时间与近视发展有负相关关系。每天至少保持两小时的户外活动，可以帮助放松眼部肌肉，减少近视加重的风险。

5.注意饮食和生活方式：均衡的营养摄入对于眼部健康至关重要。确保摄入充足的维生素A、维生素C、维生素E，以及锌和叶黄素等有助于维护眼睛健康的营养物质。充足的睡眠和规律的作息也对眼健康有益。

近视度数增加需要结合科学的方法进行管理，以减少长期的视力损害风险。通过专业诊断和积极的预防措施，可以有效控制近视的发展速度。