唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般情况下,理想的成人血压应低于120/80毫米汞柱。收缩压指的是心脏收缩时动脉中的压力,而舒张压则是心脏放松时动脉中的压力。
2.高血压分类:根据国际标准,高血压通常分为两级。第一级高血压是指收缩压在130-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间。第二级高血压是指收缩压在140毫米汞柱以上或舒张压在90毫米汞柱以上。收缩压145毫米汞柱和舒张压90毫米汞柱属于第二级高血压。
3.健康风险:长期持续的高血压可能增加患心脏病、中风、肾脏病等疾病的风险。特别是没有症状的高血压患者,往往在出现严重并发症后才察觉问题的存在。
适当的生活方式调整,如减少盐摄入、保持健康体重、规律运动及避免过量饮酒,可以帮助控制血压。一旦检测出高血压,应定期监测,并在医生指导下进行治疗,以降低相关健康风险。