经常喝纯牛奶会长高吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝纯牛奶可以为身体提供必要的营养物质,有助于身体健康发育,但是单纯通过喝牛奶来增加身高并不一定有效。身高的影响因素很多,包括遗传、营养、锻炼等。

牛奶中含有丰富的蛋白质和钙,这些是身体生长所必需的营养成分。但是,如果你已经摄入足够的蛋白质和钙,再额外饮用大量的牛奶也不会给身高带来显著的影响。

此外,人的身高受到基因的控制,个体差异很大,有些人天生就比较高,而有些人则相对较矮。因此,喝牛奶不能改变一个人的遗传因素,从而决定一个人的最终身高。

总之,适度地饮用纯牛奶对身体有益,但是不能保证会让你长得更高。

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