发烧按摩哪个部位能退烧

2024-08-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:发烧按摩部位以辅助退烧,虽然不能直接达到退烧效果,但可以在一定程度上缓解症状。一些常见的按摩部位包括大椎穴、合谷穴、风池穴、曲池穴、十宣穴等,具体如下:

1、大椎穴

位置:位于颈后部,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。

效果:具有清热解表的作用,按摩之后可以帮助缓解头颈疼痛、咳嗽、发热等症状。

按摩方法:可用拇指的指腹进行按揉,左右手交替进行,每次2-3分钟。

2、合谷穴

位置:在手背第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处。

效果:具有宣泄气中之热,疏风散表,宣通气血的功效,可帮助身体自然地降低体温,达到退热效果。

按摩方法:用拇指按揉该穴位,力度适中,每次按摩几分钟。

3、风池穴

位置:在枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

效果:具有祛外风、清利头目的作用,可帮助缓解发热、鼻塞、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等不适。

按摩方法:张开双手,用两手的大拇指指腹放到风池穴处,其余的手指紧贴着枕后部,用力按揉风池穴,有明显的酸胀感为宜。

4、曲池穴

位置:位于胳膊肘横纹尽头凹陷的地方。

效果:具有散风止痒、清热消肿、疏通经络的功效,可用于治疗感冒、炎症等引起的发热。

按摩方法:以指腹按压或者是敲打1~3分钟,次数不限。

5、十宣穴

位置:位于手食指尖端,距指甲游离缘0.1寸左右的穴位。

效果:用于治疗热病、癫痫、小儿惊风等引起的高热,同时能够缓解中暑、昏迷、休克、高血压、手指麻木等症状。

按摩方法:用力按压该穴位,或者采用针刺放血的方法。

如果发烧症状严重,体温持续升高,建议及时就医,查明病因并接受专业治疗。

免费咨询