马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.保持脚部干燥：
定期更换袜子，每天至少两次。
穿透气性好的鞋子，如棉质或皮质鞋，避免穿合成材料的鞋子。
使用吸湿效果好的袜子，如棉质或竹纤维袜。
2.使用抗菌产品：
在脚上使用含有抗菌成分的喷雾或粉末，可以有效减少细菌滋生，从而减少脚臭。
可以选择一些含有氯化铝的止汗剂，这类产品能有效抑制汗腺分泌。
3.药物治疗：
局部使用外用药物，如硫酸铝粉，可以帮助减少汗液分泌。
口服药物如抗胆碱能药物，但这类药物可能有副作用，需要在医生指导下使用。
4.物理治疗：
离子电渗疗法，通过电流刺激汗腺从而减少出汗。这种治疗方法一般每周需要进行数次，持续几周时间。
5.手术治疗：
对于严重的脚汗症状，可以考虑手术切除神经来控制汗液分泌。这种方法通常作为最后的治疗手段。
6.生活习惯调整：
避免食用辛辣、热性及刺激性食品，这些食品可能会增加体温和汗液分泌。
保持良好的心态，避免紧张和焦虑，因为情绪波动也可能诱发出汗过多。
保持双脚的清洁和干燥是减轻脚汗的关键。定期更换鞋袜和适当使用抗菌产品可以显著改善症状。对于症状严重且影响日常生活者，可以在医生指导下采取进一步的药物或手术治疗措施。