喝酒能喝咖啡吗

2024-12-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝酒时最好避免饮用咖啡,因为两者同时摄入会对身体产生不利影响。

1.咖啡中的咖啡因是一种兴奋剂,可以暂时提升警觉性和能量水平。酒精则是一种抑制剂,减慢中枢神经系统的活动。当这两种物质同时摄入时,会产生相互矛盾的效果,使得身体难以应对。

2.酒精会引起脱水,而咖啡因也有利尿作用,进一步加重脱水问题。这可能导致严重的头痛、乏力以及电解质失衡等症状。

3.同时摄入酒精和咖啡因还可能掩盖酒精的影响,使人误以为自己没有醉,从而过量饮酒。这增加了酒精中毒和事故的风险。

4.研究显示,混合摄入这两种物质可能会增大心脏负担。酒精和咖啡因都能提高心率和血压,当二者同时存在时,心脏需要额外工作来维持正常功能,增加了心血管事件的风险。

为了维护身体健康,建议避免在饮酒期间或之后饮用咖啡。这样可以有效减少心脏负担、避免脱水及减少酒精中毒风险。

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