刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.黄曲霉毒素是由某些霉菌产生的毒素,主要包括黄曲霉和寄生曲霉。这些霉菌在温暖和潮湿的环境中容易生长。
2.被黄曲霉毒素污染的坚果包括花生、杏仁、核桃和开心果等。特别是在热带和亚热带地区,因为气候适宜,污染风险更高。
3.黄曲霉毒素对人体健康的主要威胁是肝脏健康,长期摄入可引起肝硬化甚至肝癌。
4.世界卫生组织规定了食品中的黄曲霉毒素限量标准,以帮助消费者规避这些风险。
为了降低食用坚果时潜在的健康风险,应选择经过良好加工和储存的产品,并妥善保存以避免潮湿环境导致的霉菌生长。坚果通常是营养丰富且健康的食物,但应注意购买品质优良的产品并在干燥、阴凉的地方储存。
