武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生姜具有一定的药用价值,可以帮助促进消化,减轻胃胀气,有助于增强食欲。
2.生姜中的活性成分能帮助提升免疫力,对预防感冒和缓解咳嗽有帮助。
3.对于宝宝来说,生姜的味道不宜过重,以免刺激肠胃。通常建议使用一小片即可。
4.确保生姜清洗干净,并去皮后使用,以减少残留杂质。
在为宝宝准备食物时保持口味温和,避免过多调味以保护敏感的肠胃系统。