刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.腹泻会导致身体丧失大量的水分和电解质,因此补充足够的液体是必要的。避免含咖啡因或酒精等刺激性饮品,以免进一步刺激肠道。
2.在腹泻的急性期,应选择易消化的食物,如米粥、面条、香蕉、苹果酱等,避免高纤维、油腻或辛辣的食物。这些食物可能会加重肠道负担,从而延长腹泻的时间。
3.如果腹泻严重或持续超过48小时,应考虑就医以确定是否存在感染或其他需要医学干预的情况。
注意适量饮食及选择合适的食物有助于减轻腹泻症状并促进恢复。过度饮食不仅无益,反而可能引发额外的不适。
