龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.营养补充:
钙是骨骼健康的关键元素。对于婴儿,母乳或配方奶是主要钙来源。确保婴儿摄入足够的奶量。
维生素D有助于钙的吸收。建议婴儿每天摄入400国际单位的维生素D补充剂,尤其是在阳光照射不足的情况下。
2.日光照射:
维生素D可以通过皮肤在阳光下合成。在天气条件允许的情况下,每天让婴儿接受15-30分钟的户外日光照射,有助于维生素D的自然生成。
3.适当运动:
促进骨骼健康还需要适当的身体活动。鼓励婴儿进行爬行和翻滚等活动,可以增强骨骼和肌肉的力量。
4.定期监测:
定期带婴儿进行体检,以便医生能跟踪其生长发育状况,并根据需要调整治疗方案。
5.修正饮食:
在添加辅食后,确保婴儿的饮食中包含富含钙和维生素D的食品,如强化谷物、豆腐、小鱼干等。
为确保婴儿骨骼健康,以上措施需综合运用,并应与专业医生保持沟通以获得个性化建议。
