唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.咖啡因含量:红茶每杯通常含有约40-70毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,可以导致短暂的血压升高,尤其是在不常摄入咖啡因的人群中表现更为明显。
2.多酚类物质:红茶富含多酚类物质,如茶黄素和儿茶素,具有一定的抗氧化作用。这些物质在某些研究中被认为有助于改善心血管健康,但其对血压的长期影响仍需进一步研究。
3.饮用量与频率:大量饮用红茶可能导致较明显的血压波动。适量饮用(每天1-2杯)一般不会对大多数人的血压产生显著影响。
对于高血压患者,应根据自身情况及医嘱适量饮用红茶,并留意饮用后的身体反应。如发现血压波动明显,可尝试减少摄入或选择其他无咖啡因的饮品。
