遗精与做春梦有何关系

2025-07-13
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:遗精通常是指在睡眠过程中发生的非自愿射精,而做春梦则是指在睡眠中出现性相关的梦境。两者之间有一定的关系,但并不是完全一致。

1.遗精是一种生理现象,通常发生在青春期和青春后期的男性体内。这是因为在这些时期,睾丸开始产生大量的精子,身体会通过遗精这种方式来排出多余的精液。约70-80%的男性在青春期都会经历遗精,这是一种正常的生理反应。

2.做春梦是一种心理现象,与梦境中的内容有关。春梦通常包含性相关的场景或情节,这些梦境可能会引发性唤起,诱导身体出现遗精。并不是所有的遗精都伴随着春梦,有时遗精可以在没有任何梦境背景下发生。

3.在某些情况下,遗精与春梦的同时出现可能与REM(快速眼动)睡眠阶段有关。在这一阶段,身体的生理活动增强,包括心率加快和呼吸变快,同时脑部活动也增加,容易出现梦境。

遗精和春梦都是正常的生理或心理现象,通常不需要特别担心或治疗。保持良好的生活习惯和睡眠质量有助于减少遗精频率。如果频繁的遗精导致困扰或影响日常生活,建议咨询专业医师以获得适当建议。

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