孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生活方式调整:改善生活习惯是提高精子质量的基础。需要戒烟戒酒,因为这些行为会损害精子形态和功能;保持健康体重,肥胖可能导致激素水平紊乱;规律锻炼可以促进血液循环,提高精子活力;饮食均衡,多摄入富含抗氧化剂的食物如水果和蔬菜,它们有助于减轻氧化应激对精子的伤害。
2.药物治疗:医生可能会建议使用一些药物来改善精子质量。例如,含有维生素C、E以及锌、硒等微量元素的补充剂,这些物质参与抗氧化保护并支持精子生成。促性腺激素类药物也可能被使用以刺激睾丸产生更高质量的精子。
3.辅助生殖技术:如果以上方法效果不明显,可以考虑辅助生殖技术,如人工授精或试管婴儿。这些技术能够选择出正常形态的精子进行受精,提高怀孕成功率。
改善生活方式是提升精子质量的重要手段,而药物和辅助生殖技术提供了额外的支持。选择适合的方法需根据具体情况与专业医生共同决定。
