孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.正常的精子活力水平通常在40%以上，这意味着超过40%的精子在观察期间具有向前运动的能力。精子活力是评估男性生育能力的重要指标之一，因为只有具备良好运动能力的精子才能游向并成功进入卵子，从而实现受精。
2.精子活力低下可能由多种因素引起，包括生活方式、健康状况和环境因素。例如，吸烟、饮酒、肥胖、压力以及缺乏锻炼等都可能对精子活力产生负面影响。某些医疗状况如精索静脉曲张、感染或激素水平异常也可能导致精子活力下降。
3.为提高精子活力，可以采取改善生活方式的措施，如戒烟限酒、均衡饮食、规律运动和减轻压力。同时，必要时需就医进行详细检查，以排除潜在的健康问题，并根据医生建议采取适当的治疗。
对精子活力的关注对于计划生育的男性尤为重要，通过改善生活习惯及必要的医疗干预，有可能提高精子质量和生育能力。