刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠胃胀气:饮食中摄入过多容易产气的食物(如豆类、洋葱、碳酸饮料)会导致胃肠道内气体增多,引起下腹部不适和放屁增加。人体每天约产生500-2000毫升的气体,大部分通过排气排出。如果这种量超标,则可能产生更多不适。
2.消化不良:胃肠道功能紊乱可导致消化过程减慢,未充分消化的食物在肠道内被细菌进一步发酵产生气体。全球范围内,大约20%的人口受到消化不良的影响。
3.食物不耐受:对乳糖或果糖等特定成分的不耐受,可导致这些物质在肠道内被微生物分解,产生大量气体。研究表明,约65%的成年人存在一定程度的乳糖不耐受。
4.肠易激综合征:这种功能性肠道疾病会导致腹痛、腹泻或便秘以及腹胀。IBS的患病率在全球范围内为10-15%。
5.炎症性肠病:如克罗恩病或溃疡性结肠炎,这些疾病会引起肠道的慢性炎症,导致腹痛、腹胀和排气增多。据统计,全球有大约1000万人患有炎症性肠病。
如果上述症状持续或加重,应咨询专业医生进行诊断和治疗。保持健康的饮食习惯和生活方式可以有效减少胃肠不适的发生。