刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
饮食中摄入过多的易产气食物会导致饭后频繁排气。这些食物包括豆类、奶制品、十字花科蔬菜如卷心菜和西兰花,以及含有高糖分的食品。由于这些食物在消化过程中容易产生气体,如果摄入量较大,会加剧肠胃胀气现象。
肠道菌群失调亦是原因之一。正常情况下,肠道内的细菌帮助分解食物,但当菌群失衡时,不同类型的细菌可能会产生更多的气体。使用抗生素、饮食变化或某些疾病可能导致这种失衡。
第三,肠蠕动异常可能影响粪便形态和频繁排气。肠蠕动过快或过慢都会改变粪便的结构,造成节状粪便。应激反应或一些肠道疾病,如肠易激综合征,也可引起肠蠕动紊乱。
大便节状通常指粪便在通过结肠时水分被吸收过多或肠内容物不充分混合,这可能反映了肠道运动的问题,同时也可能与饮食纤维不足有关。
调整饮食结构以减少易产气食物摄入,保持良好的肠道菌群平衡,并注意摄入足够的膳食纤维可以改善上述症状。如症状持续或加重,建议咨询专业医师进行详细检查。
